Hyvä tietää - OSA I: Rintojen tutkiminen

Näin tutkit rintasi
(ihan oikean lääkärin antamat ohjeet...)

Seiso aluksi peilin edessä yläosa paljaana ja nosta kätesi ylös. Mahdollinen kudospoikkema näkyy usein ensin 'lommona' rinnan muodossa, koska se vetää normaalia kudosta puoleensa. Tarkkaile siis rintojen muodon symmetrisyyttä.

Kainaloiden imusolmukkeet voi tarkastaa käsin tutkimalla molempien kainaloiden ja rintojen välinen jänne tutkittavan käden ollessa 'apinamies/bodari' asennossa, jolloin jänne on selvästi esillä. Tarkkaile kyhmyjä ja patteja.

Siirry selinmakuulle, kädet vartalon myötäisesti sivuilla. Laita toinen kämmen jämäkkänä levynä vastakkaisen rinnan päälle ja taivuttele kämmentä (edelleen jämäkkänä levynä) rinnan päällä eri suuntiin ja pyörittele rintaa käden alla. Tutki vielä rinnan rasvakudos (lukuun ottamatta nänniä ja nännipihaa) laajalla nipistysotteella kaikkia sormia käyttäen. Liikuta siis tutkivaa kättä ympyrässä rinnan ympäri. Tarkkaile kyhmyjä ja patteja, mutta myös kudoksen vetäytymisen mahdollisesti aiheuttamia 'lommoja'. Tutki toinen rinta samoin.

Rinnat tulisi tutkia mielellään vähintään kolmen kuukauden välein. Mitä aikaisemmassa vaiheessa kudospoikkeama todetaan, sitä suuremmalla todennäköisyydellä vältytään koko rinnan poistolta. Keskimäärin joka kymmenes nainen sairastuu elämänsä aikana rintasyöpään.

Embrace your BAD HAIR DAY! :-D

Minulla oli tänään todella bad hair day.

Pesin hiukset illalla ja kävin nukkumaan niiden ollessa kosteat. Huono ajatus, mutta aina ei jaksa leikkiä kuivaajan kanssa. Aamulla peilistä kurkisti variksenpelätin! Hiusten pituudet olivat kuivuneet pörrökasaksi, takaraivolla oli pyörre tuskallisen näkyvissä ja vielä vinossa, ja latvat sojottivat kaikkiin ilmansuuntiin. Laitoin kihartimen kuumenemaan mutta aika loppui kesken. Lopulta sain sudittua kihartimen pari kertaa latvojen läpi ja oli aika juosta bussille. Kokeilin hädissäni laittaa tukan vielä ponnarille mutta pienet sojottavat haivenet kielivät bad hair daystä. Töihin lähtiessäni hiukset näyttivät aivan yhtä kauhealta kuin herätessäni.

Siispä päätin olla välittämättä hamppu-kampauksestani. Iltapäivään mennessä kutrit olivat asettuneet sen verran, että näytin jo melkein normaalilta. Neuvoisinkin lukijoita olemaan välittämättä satunnaisista bad hair daystä: Nehän vain korostavat sitä miten hehkeältä näyttää muina päivinä!!

LEEVI AND THE LEAVINGS

Yhtye on tehtaillut ihan mielettömiä hittejä. Seuraavassa sanoitusten parhaimmistoa hieman tuntemattomammista biiseistä, kokoelmilta Keskeneräinen sinfonia ja Torstai... 40 seuraavaa hittiä.

"Paratiisi on Tallinnan laivalla, sieltä raahataan suurella vaivalla
koritolkulla kaljaa ja koskista, ja ei hävetä yhtään.
f
Joku toinen vain tahtoisi tanssia, hytissään pelata pasianssia
ja ehkä perillä hankkia taidetta, vaikka joku vielä välistä nyhtää."

"Mitä saanut mä oon kun on riidelty rattoisasti taas aamuun asti.
Ja kun tunnelma on kuin ois kaatunut katkerasti, arvokas lasti.
Niin mitä tehdä mä voin kun taas on revitty auki haavat
ja vuotaa ne saavat.
Ja mitä tehdä sä voit kun ei oo kunnolla keskusteltu vaan kiemurreltu.
f
Elämä on pitkä puutelista, se silloin tällöin täyttyy suudelmista.
Elämä on elämää varten annettu, ja se on ihanasti sanottu."

"Teen sulle temput ja paskannan porealtaaseen
ja näillä terrori-iskuilla sut hulluksi teen
kun säädän ATK-laitteiston epävireeseen
ja syötän koiralle NMT:n.
f
Toiset etsii tikapuita taivaaseen
toiset sammuttavat auringon
toiset tekee tihutöitä toisilleen
toiset tuhoavat viidakon - sen mitä jäljellä on."

"Köyhä poika ei tiedä, miksi tytöt eivät suostu suudelmiin
ei auta edes kyyneleet.
Sitä tytöt eivät siedä, jos poika vielä uskoo tunteisiin
vaikka haaveet ovat haihtuneet.
f
Nykyajan hullutuksia, tai mitä sairauksia ne lieneekään.
Ei elämästä enää edes juovu.
Nykyajan hullutuksia, tuskin seurauksia me mietitään.
En elämästä silti koskaan luovu.
f
Köyhä poika ei tiedä, kuinka vedota pankin tunteisiin
ei auta edes kyyneleet.
Ei sieltä rahoja viedä, ellei nimiä löydy vekseliin
ovat turhat haaveet haihtuneet."

"Älä itke tyttöni pihjalankukka, älä vaikka itkettäisi.
Älä sure kultani pellavatukka, vaikka mä palaamatta jäisin.
Sillä taivas on kaikille avara ja suuri, linnut sen kannella lentää.
Vaikka välissämme on tämä vankilan muuri, unohtanut en sua sentään.
f
Sinä tuulessa tärisevä, pihlaja värisevä, sait mut nimeäs toistamaan.
Kun on joskus lähdettävä taivaan tähdet jäävät öisin pimeään loistamaan."

"Ellu oli vaarikassa, töissä siinä kahvilassa,
jonka takahuoneessa jonkin aikaa joskus asuttiin.
Itse kun en saanut töitä, yhdessä me öitä valvottiin.
Mä en tiedä mitä teen. On kai pakko laittaa lapset laitokseen.
f
Kun Ellu aina töissä itki, se sai sitten ne loparitkin.
Ja pankkiautomaatin eteisessä me öisin paleltiin.
Se taisi olla taas raskaanakin, mä jostain sille takin varastin.
Mä en tiedä mitä teen. Olosuhteet minut saivat vangikseen.
f
Kun Ellu jäi sen taksin alle, joka kääntyessään vasemmalle
ei suuntamerkkiä näyttänytkään, vaikka väitti niin.
Ne oli vaatimattomat hautajaiset, itse samanlaiset tahtoisin.
Mä en tiedä mitä teen. Olen nyt jo turtunut tuskan tunteeseen.
f
Eikö elämässä riitä mikään
eikö hellittäisi hetkeksikään mieletön kierre.
Mekin yritimme uskotella,
että hankkisimme sähköhellan jääkaapin viereen.
Eikö elämässä riitä mikään
eikö hellittäisi hetkeksikään jatkuva paine.
Kuinka usein täällä turpiin saakaan
kuinka nopeasti kaikkoaakaan rahat ja maine.
Elina, mitä mä teen?"

Alppihiihtäjän lemmenlapset

"Tunnen olevani nyt ensimmäistä kertaa konkreettisesti isä, ja tämä on ihan mieletöntä!", tokaisi Kalle Palander Me Naisten (nro.22) haastattelussa. Artikkelissa kerrotaan, että Kallella on Norjassa tytär, mutta vasta nyt hän pystyy olemaan ja haluaa olla isä, joka osallistuu lapsensa elämään. Kalle myöntää myös vauvan olevan suurin saavutuksensa urheilupysteihin verratessa.

Ihanaa 'uuden isän' hehkutusta, mutta unohtuiko tässä tosiaan se ensimmäinen lapsi!?

Kalle ei siis pystynyt eikä halunnut olla isä norjalaiselle lapselleen, mutta pystyi ja halusi kuitenkin saattaa tämän äidin raskaaksi. Pienen moraalisaarnan voisi pitää miehelle jo tästä syystä, mutta 'uuden isän' hehkutus naistenlehdessä on sopimatonta tässä tapauksessa. JOTAIN HÄPYÄ, KALLE!

Miksei asioista vieläkään puhuta suoraan?

Joukkoliikenne vs. yksityisautoilu

Ihminen ei kulje bussilla jos hänellä on varaa omaan autoon. Käytettävissä olevan tulon lisäännyttyä yhä useammassa taloudessa on yhden auton sijaan jo kaksi. Kehitys pysähtyy kun epäitsekkyys voittaa mukavuudenhalun. Tai kun bensan verotus nousee kymmenkertaiseksi. Jäämme odottamaan...

Lukukausimaksut

Oppilaitosten johto haluaa toimintansa kannattavaksi ja pyytää rahaa palveluistaan. Asiakkaat eivät aio maksaa siitä, mikä on aina ollut ilmaista. Onnea velkataakan alle tuleville sukupolville.

Niksinurkka ;-)

Lämpimissä ruuissa juustoraasteen voi korvata helposti höyläämällä viipaleita juustohöylällä. Nopeuttaa esim pitsan tekoa, eikä lopputuloksesta huomaa eroa.

Riisiä tai nuudeleita tehdessä lisää joukkoon pari desiä sekalaisia pakastevihanneksia: ruoka näyttää paremmalta ja samalla tulee syötyä terveellisemmin.

Pilko 'pitkät' vihannekset saksilla veitsen sijaan. Esim kevätsipulin, sellerin ja ohuiden porkkanoiden silppuaminen nopeutuu näin huomattavasti.

Omatekoinen, vähäkalorinen jäätee: kiehauta pari litraa vettä, hauduta 3-5 sekalaista hedelmäteepussia vedessä ja lisää joukkoon pari hermesetasta. Laita kannu jääkaappiin muutamaksi tunniksi ja koristele/mausta juoma lopuksi sitruunaviipaleilla.

Iho pysyy yllättävän pehmeänä kun 'rasvaa' sen muutaman kerran kuukaudessa vartalovoiteen sijaan vauvaöljyllä. Paras aika käsittelylle on illalla suihkun tai saunan jälkeen, jolloin iho on pehmeä ja on aikaa ilmakylvylle ettei öljy tahri vaatteita.

Leffanurkka :-P

Liittyen edelliseen postiin 'Joukkotyhmyyttä' suosittelen ameeboille ja muille asiasta kiinnostuneille Elie Chouraquin elokuvaa Sodan kukat (Harrison's flowers, 2000). Julma, häiritsevä ja vaikuttava.

Erikoisista elokuvista pitävän kannattaa vilkaista Christopher Nolanin Memento (2001) ja Lars von Trierin Dogville (2003), joka on enemmän teatterinäytelmä kuin elokuva. Eräs kattava analyysi Dogvillen ulottuvuuksista löytyy täältä

http://www.helsinki.fi/jarj/rupla/kopeekka/2003/4/trier.htm

Uudet ihanan hupsut ja vanhanaikaiset suosikkini ovat Peter Bogdanovichin Murha vailla syyllistä (The cat's meow, 2002) sekä Mike Barkerin Todellinen lady (A good woman, 2004).

Joukkotyhmyyttä

Helsingin Sanomat uutisoi perjantaina 11.4., että Srebrenican joukkomurhasta tuomittu serbiupseeri, Momir Nikolic, on tuotu suomalaiseen vankilaan kärsimään rangaistustaan. Luettuani uutisen vilkaisin vahingossa aiheesta käytävää keskustelua, vaikka muuten kammoan kyseisiä purnauspalstoja yli kaiken. (Käytän nyt hyväksi tätä omaa vähemmän julkista palstaa valittaakseni niistä purnaajista).

www.hs.fi/keskustelu/thread.jspa?threadID=54417&messageID=1072947&#1072947

Keskustelun ensimmäinen otsikko oli 'Kuka maksaa?' ja kommentaattori valitti siitä, kuinka suomalaiset veronmaksajat joutuvat nyt kustantamaan tämän sotarikollisen elatuksen meidän hienoissa vankiloissa. Suurin osa vastaajista yhtyi ensimmäisen huoleen verorahoista.

Millainen moraalikäsitys on ihmisellä, joka priorisoi verorahat joukkomurhan edelle?

Ymmärrän toki että verotussysteemi on yhteiskunnallisesti ja poliittisesti kohtalaisen tärkeä aihe, mutta kyseinen uutinen on kerta kaikkiaan väärä asiayhteys verokeskusteluun. Surullista ja raivostuttavaa ajatella, että nämä ameebat vaeltavat keskuudessamme.

Oikotie miehen sydämeen!

Oletetaan, että mies pitää kanasta, valkosipulista ja parsakaalista.

Tarvitset:
* kanan rintafilettä
* MONTA valkosipulinkynttä
* parsakaalia
* fetajuustoa (+kevätsipulia)
* moniviljaleipää
* oliiviöljyä (/ voita)
* kuivaa / puolikuivaa valkoviiniä
* mausteita, esim: pippuria, basilikaa, korianteria, persiljaa, timjamia, cilantroa

Aseta kanan rintafileet uunivuokaa, lorota päälle 1/2 dl oliiviöljyä ja 1-2 dl valkoviiniä. Heitä sekaan n. 20 kokonaista, kuorittua valkosipulinkynttä. Lisää lopuksi halutut mausteet ja sulje vuoka tiiviisti foliolla. Vuoka uuniin: ~220C, 40-60 min, mielen mukaan.

Leikkaa parsakaali osiin, höyrytä 3-5 min. Ruskista oliiviöljyssä pari ohueksi viipaloitua valkosipulia, heitä sekaan höyrytetyt parsakaalit ja halutut mausteet, kääntele paistinpannulla 1-2 min. Koristele valmiit kaalit murennetulla fetajuustolla (ja silputulla kevätsipulilla).

Leikka leivästä viipaleita ja aseta ne uunipellille. Paista 3-5 min (kanan vieressä). 'Raasta' puolitettua valkosipulinkynttä paahdettua leipää vasten, molemmin puolin.

Parsakaali ja valkosipulileipä kannattaa viimeistellä vasta kun kana on lähes valmis. Valkoviinissä 'keitetyt' valkosipulit menettävät väkevyytensä ja maistuvat hyvin lisukkeena. Ateria testattu sellaisenaan elävällä miehellä erinomaisin tuloksin. Tulokset saattavat vaihdella.

Poljetaan, poljetaan kissoja katsomaan...

Vuonna 2005 Suomessa solmittiin 29 283 avioliittoa ja myönnettiin 13 383 avioeroa (Tilastokeskus), eli erojen määrä oli 45%. Avoliitoista ei ole samanlaista kirjanpitoa, mutta maalaisjärjellä voi päätellä, että 'avoerot' ovat vähintään yhtä yleisiä kuin avioerot. Nämä tylsät faktat eivät ole enää uutisia.

Tuli vaan mieleeni jonkin aikaa sitten, että omilla lapsillani ei tule olemaan 'mummolaa' sanan alkuperäisessä merkityksessä. Mummolassa oli yleensä mamma ja pappa, pari setää/enoa ja tätiä ja serkut kylässä. (Olin siis biologisesti sukua muille paitsi sedille/tädeille, jotka oli naitu sukuun). Eipä tullut mieleenkään että joku kerta paikalla olisi ollut mamman poikakaveri papan sijasta. Tai että olisi pitänyt kyläillä papan ja tämän uuden naisystävän luona heidän yhteisessä kodissaan.

Parisuhde on nykyään suhteellisen helppo katkaista ilman suurempia selityksiä. Oma sukupolveni, samoin kuin vanhempieni sukupolvi on tottunut vaihtamaan puolisoa - ainakin kerran elämässä. Parin vaihto ei tietenkään ole paha asia, vaan useimmissa tapauksissa suoranainen helpotus. Tästä vapautuneesta ilmapiiristä nauttiessamme meidän tulisi muistaa, että Suomessa syntyy vuosittain yli 50 000 lasta, joiden käsitys perheestä muotoutuu tekojemme pohjalta. Trendin jatkuessa tulevaisuuden lapsi elää lähes poikkeuksetta uusioperheessä siskojen, velipuolten ja isäpuolen lasten kanssa. Neljän biologisen isovanhemman lisäksi sukuun kuuluu heidän nykyiset puolisot ja koko liuta vaihtuvia tätejä ja setiä, sekä biologiset ja muut serkut.

Tämä kehitys ei ole välttämättä huono asia. Lapsen ympäristö korostaa suvaitsevaisuutta, valinnanvapautta ja sosiaalisuutta. Lapsen kannalta tärkeintä on kuitenkin olla haluttu ja rakastettu, vaikka tekijät eivät olisikaan hänelle biologisesti sukua. Kenties suurin riski on se, että poistamalla käsityksen ydinperheestä voimme estää lasta juurtumasta ja kasvattaa hänen turvallisuuden ja yhteenkuuluvuuden tarvetta.

Miksi aikuiset miehet ovat ällöjä?

Eivät suinkaan kaikki aikuiset miehet, vaan ne harvat ja tarkoin valitut. Otetaan käsittelyyn uusin esimerkki Katja Syvärinen/ Eero Lehti. Useimmat näistä tilanteista ovat 'he said, she said' -väittelyitä, joista me muut emme koskaan saa puolueetonta tilintekoa. On täysin mahdollista, että Katja Syvärinen on keksinyt koko jutun saadakseen julkisuutta näin vaalien alla. Miksi Katja Syvärinen haluaisi leimautua pyrkyriksi, joka änkee eduskuntaan toisen kerran vaikka häirintäsyytteiden 'tuella'? Luulisi hänellä olevan sen verran kokemusta ettei tähän sortuisi.

En tahtoisi valita puolia (vaikka sen jo tein otsikossa) mutta ajatellaanpa asiaa tältä kannalta: Jos Katja Syvärinen ei puhu totta, hän on valehtelija ja pyrkyri. Jos Katja Syvärinen puhuu totta, Eero Lehti on hyvin koulutettu, vaikutusvaltainen mies, joka on valmis vaarantamaan asemansa käyttäytymällä kuin törkeä teinipoika.

Mikseivät raha, tittelit ja vaikutusvalta riitä pitämään tietynlaisia miehiä kaidalla tiellä? (Ks. Bill Clinton, Matti Ahde, Tsuriel Raphael)

Pelaamassa haavi auki!

Olette edelleen jonossa...

Tämä siis toimii. Tekstiä tulossa ehkä jo huomenna.

Testing

testing, testing
:-)